現代病、、、
こんにちは！
あのぉ～、、、ストレートネック知ってます？
ストレートネックとは、本来S字カーブを描くべき首の骨（頚椎）が、まっすぐになってしまう状態を指します。スマートフォンの長時間利用などにより頭が前に突き出た姿勢を続けることが原因で、「スマホ首」とも呼ばれます。頭の重さ（約5～6キログラム）が首に過度に負担となり、首・肩こり、頭痛、めまいなどの症状を引き起こすほか、重症化すると神経の圧迫によるしびれや、椎間板ヘルニアにつながることもあります。
はい！私ストレートネックです！！
ご覧ください。見事なストレートっぷり！笑
整形外科の先生によるとあり得ないほどの肩こりと真っ直ぐすぎる頚椎（首の骨）らしいです。（何にも嬉しくない）
決して他人事と思わないでください!!
ストレートネックは、日本人の8割が発症しているという説もあります。これは、長時間のデスクワークやスマホの使いすぎで、首が前に出てしまう姿勢が原因とされています。
日々の姿勢を気をつける、こまめにストレッチをする、適度な運動や長時間スマホを触らないなど予防、改善をしていきましょう。
追伸
私はしっかり手に痺れが出ているので整形外科に通院中です。
ひどくなる前に受診。←過去の私に言ってやりたい、、、